Статьи

Что мы чувствуем при увеличении энергии (ци) при практике цигун?

При накоплении энергии или ее активизации движение энергии внутри усиливается. Во время своего движения энергия оказывает давление на нервную ткань. Поэтому вначале практики, когда у вас увеличивается количество ци, вы можете ощущать будто что-то движется по телу или по нему проходят какие-то волны. Вы можете почувствовать как у вас по кое бегают мурашки или возникают… Read More Что мы чувствуем при увеличении энергии (ци) при практике цигун?

Статьи

Хуа То – выдающийся врач династии Хань.

Знаете ли Вы, что в Древнем Китае проводили операции брюшной полости под общим наркозом? А кто считается основателем хирургии как таковой? И почему в современном Китае иногда благодарные пациенты дарят врачам настенные украшения с надписью “Хуа То жив!”? Хуа То – выдающийся врач эпохи Восточной династии Хань (25—220 гг.). Родился он на территории современной провинции… Read More Хуа То – выдающийся врач династии Хань.

Статьи

Цели практики Чжун Юань Цигун

Система Чжун Юань цигун, как и любая другая целостная система, преследует несколько целей. Рассмотрим наиболее важные из них, начав с того, что в первую очередь интересует подавляющее большинство людей.  Первая цель – улучшить состояние здоровья.  Здесь можно говорить о двух аспектах, связанных со здоровьем: первое – это состояние нашего физического тела, второе – эмоциональное состояние. … Read More Цели практики Чжун Юань Цигун

Статьи

Цигун во время сна

Фактически, цигун во время сна является автоматическим продолжением процесса практики, начатой перед сном и не прекращающейся при засыпании.  Сон – это естественный и самый лучший способ снятия усталости и восстановления нашей энергии. Но часто бывает так, что даже при очень сильной усталости человек не может заснуть. А если уставший человек не может заснуть, это говорит… Read More Цигун во время сна

Статьи

Мастер Минтан о регулярной практике Цигун

“То, с чем вы познакомились на 1-й ступени, – только начало Пути. Теперь вам нужно продолжать практиковать как для закрепления материала, так и для дальнейшего продвижения вперед. Вы, очевидно, замечали, что на занятиях, во время обучающей программы (семинара) ощущения всегда более отчетливы и все получается лучше, чем при последующей практике дома. Практиковать на занятиях в… Read More Мастер Минтан о регулярной практике Цигун

Статьи

О расслаблении

Произнести слово “расслабление” очень легко, а действительно добиться состояния расслабления очень трудно. Особенно если в своей жизни мы встречаемся с такими ситуациями, которые нам не нравятся. Если мы считаем ситуацию несправедливой, нам очень трудно удержаться от эмоций и сохранить состояние расслабления. Но если проанализировать окружающий нас мир, то становится очевидным, что полная справедливость невозможна. Например,… Read More О расслаблении

Статьи

Жар и его влияние на сердце, печень и желудок с точки зрения Китайской Медицины.

Патогенный жар (жэ) ассоциируется с сердцем, элементом Огонь, летом, Ян. Наиболее часто встречается летом, однако может возникнуть и в любое другое время года. Патогенный жар имеет три основных степени: огонь — наибольшая, жар — средняя, тепло — наименьшая. Термин “жар” обычно используется при описании внешнего патогенного фактора (например, внешние ветер-жар, сырость-жар), а «огонь» — при… Read More Жар и его влияние на сердце, печень и желудок с точки зрения Китайской Медицины.

Статьи

Летний зной – один из патогенных факторов в Китайской Традиционной Медицине

Летний зной (шу) ассоциируется с сердцем, элементом Огонь, летом, Ян. В отличие от других патогенных факторов, которые могут проникать в организм в любое время  года, летний зной встречается только летом. Восприятие внешнего патогенного летнего зноя обычно происходит при очень жаркой погоде, длительном пребывании под солнцем, а также в плохо проветриваемом душном помещении. Летний зной относится… Read More Летний зной – один из патогенных факторов в Китайской Традиционной Медицине

Историческая справка, Статьи

Фу Си, посланец Богов, и Шэнь-Нун, отец земледелия и медицины, или немного о передаче знаний.

Согласно китайской мифологии, в давние времена к китайцам на землю спускалось божество Фу Си, чтобы обогатить их культуру. Фу Си научил древних китайцев изготавливать сети для ловли рыбы и приручать животных. кроме того он ввел в китайское общество институт брака. Он же считается создателем письменности и триграмм, на которых основывается Ицзин (“Канон перемен”). После того… Read More Фу Си, посланец Богов, и Шэнь-Нун, отец земледелия и медицины, или немного о передаче знаний.

Статьи

О проблемах самооценки и практике цигун

Сейчас у очень многих школьников и студентов в США серьезные проблемы с желудочно-кишечным трактом – их называют “студенческими болезнями”. Многие врачи считают, что причиной тому является некачественная пища в школах и университетах. Я тестировал пищу в американских школах и обнаружил, что она намного лучше, чем та, которую обычно употребляю я. На самом же деле проблема… Read More О проблемах самооценки и практике цигун