Статьи

Цели практики Чжун Юань Цигун

Система Чжун Юань цигун, как и любая другая целостная система, преследует несколько целей. Рассмотрим наиболее важные из них, начав с того, что в первую очередь интересует подавляющее большинство людей.  Первая цель – улучшить состояние здоровья.  Здесь можно говорить о двух аспектах, связанных со здоровьем: первое – это состояние нашего физического тела, второе – эмоциональное состояние. … Read More Цели практики Чжун Юань Цигун

Упражнения Цигун

Упражнение “Цигун во время сна”

В этом упражнении обычно используют две позы: на спине и на боку.  Упражнение не сложное.  Лечь на спину, расслабиться.  Сложить руки на нижний даньтянь. (Даньтяни или энергетические резервуары — что это? ) Представить и ощутить горячий красный шарик. В таком состоянии уснуть.  если человек действительно практикует цигун во время сна, то быстро входит в состояние… Read More Упражнение “Цигун во время сна”

Статьи

Цигун во время сна

Фактически, цигун во время сна является автоматическим продолжением процесса практики, начатой перед сном и не прекращающейся при засыпании.  Сон – это естественный и самый лучший способ снятия усталости и восстановления нашей энергии. Но часто бывает так, что даже при очень сильной усталости человек не может заснуть. А если уставший человек не может заснуть, это говорит… Read More Цигун во время сна

Статьи

О расслаблении

Произнести слово “расслабление” очень легко, а действительно добиться состояния расслабления очень трудно. Особенно если в своей жизни мы встречаемся с такими ситуациями, которые нам не нравятся. Если мы считаем ситуацию несправедливой, нам очень трудно удержаться от эмоций и сохранить состояние расслабления. Но если проанализировать окружающий нас мир, то становится очевидным, что полная справедливость невозможна. Например,… Read More О расслаблении

Ближайшие мероприятия

Открытый практикум ЦИГУН в Одессе – 3 августа 2019

ПРАКТИКУМ Цигун в Одессе. УЧАСТИЕ БЕЗ ОПЛАТЫ. Профилактика эмоционального и профессионального выгорания, релакс и восстановление. ПРОГРАММА ПРАКТИКУМА: — базовые понятия системы цигун;— ци и здоровье человека;— упражнение – расслабление;— упражнение — очистка от больной, уставшей ци;— упражнение — улучшение циркуляции крови в руках и ногах;– и многое другое. НЕОБХОДИМА ПРЕДВАРИТЕЛЬНАЯ РЕГИСТРАЦИЯ ОНЛАЙН: https://forms.gle/DLVDwLK4V7Cu6Fq17 Или по телефону: +380961532080 (Viber)… Read More Открытый практикум ЦИГУН в Одессе – 3 августа 2019

Статьи

О проблемах самооценки и практике цигун

Сейчас у очень многих школьников и студентов в США серьезные проблемы с желудочно-кишечным трактом – их называют “студенческими болезнями”. Многие врачи считают, что причиной тому является некачественная пища в школах и университетах. Я тестировал пищу в американских школах и обнаружил, что она намного лучше, чем та, которую обычно употребляю я. На самом же деле проблема… Read More О проблемах самооценки и практике цигун

Ближайшие мероприятия, Новости

“Взаимоотношения как танец” – тренинг в Одессе, 26 мая.

Наша жизнь – это взаимоотношения: с любимыми, родителями, детьми, друзьями, коллегами… с САМИМИ СОБОЙ. Они могут приносить радость, а могут доставлять дискомфорт, даже боль. Отчего же зависит, какими будут взаимоотношения? Конечно, от многих факторов, и, не в последнюю очередь, от САМООЦЕНКИ, ПРИНЯТИЯ и ДОВЕРИЯ. Именно с этими тремя аспектами мы будем работать на тренинге “Взаимоотношения… Read More “Взаимоотношения как танец” – тренинг в Одессе, 26 мая.

Статьи

Цигун и Гунфу. О силе, времени и скорости в практике.

Гун – это действие, работа, которую необходимо затратить, чтобы научиться управлять энергией ци. Это требует времени и усилий, и развитие происходит с некоторой скоростью. Иначе можно сказать, что гун является способом измерения ци. Таким образом, исходя из перевода иероглифов, цигун – это искусство использования энергии. Но в более широком смысле цигун – это, прежде всего,… Read More Цигун и Гунфу. О силе, времени и скорости в практике.

Ближайшие мероприятия, Новости

ЧЖУН ЮАНЬ ЦИГУН – I СТУПЕНЬ – обучающая программа-интенсив в Одессе

Профилактика эмоционального и профессионального выгорания, релакс и восстановление. 6 занятий, 17 часов практики и теории. СЕРТИФИКАТ международного образца. Описание программы и регистрация по ссылке:https://forms.gle/LjetC1xmq46PoKAs8 Чжун Юань Цигун представляет собой одно из наиболее перспективных направлений развития человека. Регулярная практика позволяет увеличить жизненную энергию, повысить иммунитет, а значит и уровень здоровья, продлить активную жизнь и молодость, проявить… Read More ЧЖУН ЮАНЬ ЦИГУН – I СТУПЕНЬ – обучающая программа-интенсив в Одессе

Статьи

Инь-Ян аспект в общении

Взаимоотношения всегда динамичны и полны испытаний. Насколько хорошо в них сочетаются энергии Инь и Ян, зависит от качества общения. Человеческое тело, как и сама Вселенная, и все, что заключено в ней, – открытая система, без конца передающая, принимающая и обменивающаяся информацией со всеми и всем, что находится вокруг нее. В широком смысле мы находимся в… Read More Инь-Ян аспект в общении