Tag: цигун

— Пости —

Что мы чувствуем при увеличении энергии (ци) при практике цигун?

October 7, 2019

При накоплении энергии или ее активизации движение энергии внутри усиливается. Во время своего движения энергия оказывает давление на нервную ткань. Поэтому вначале практики, когда у вас увеличивается количество ци, вы можете ощущать будто что-то движется по телу или по нему проходят какие-то волны. Вы можете почувствовать как у вас по кое бегают мурашки или возникают… Read More Что мы чувствуем при увеличении энергии (ци) при практике цигун?

— Пости —

Цели практики Чжун Юань Цигун

August 28, 2019

Система Чжун Юань цигун, как и любая другая целостная система, преследует несколько целей. Рассмотрим наиболее важные из них, начав с того, что в первую очередь интересует подавляющее большинство людей.  Первая цель – улучшить состояние здоровья.  Здесь можно говорить о двух аспектах, связанных со здоровьем: первое – это состояние нашего физического тела, второе – эмоциональное состояние. … Read More Цели практики Чжун Юань Цигун

— Вправи Цигун —

Упражнение “Цигун во время сна”

August 12, 2019

В этом упражнении обычно используют две позы: на спине и на боку.  Упражнение не сложное.  Лечь на спину, расслабиться.  Сложить руки на нижний даньтянь. (Даньтяни или энергетические резервуары — что это? ) Представить и ощутить горячий красный шарик. В таком состоянии уснуть.  если человек действительно практикует цигун во время сна, то быстро входит в состояние… Read More Упражнение “Цигун во время сна”

— Пости —

Цигун во время сна

August 12, 2019

Фактически, цигун во время сна является автоматическим продолжением процесса практики, начатой перед сном и не прекращающейся при засыпании.  Сон – это естественный и самый лучший способ снятия усталости и восстановления нашей энергии. Но часто бывает так, что даже при очень сильной усталости человек не может заснуть. А если уставший человек не может заснуть, это говорит… Read More Цигун во время сна

— Пости —

О расслаблении

July 26, 2019

Произнести слово “расслабление” очень легко, а действительно добиться состояния расслабления очень трудно. Особенно если в своей жизни мы встречаемся с такими ситуациями, которые нам не нравятся. Если мы считаем ситуацию несправедливой, нам очень трудно удержаться от эмоций и сохранить состояние расслабления. Но если проанализировать окружающий нас мир, то становится очевидным, что полная справедливость невозможна. Например,… Read More О расслаблении

— Пости —

О проблемах самооценки и практике цигун

May 30, 2019

Сейчас у очень многих школьников и студентов в США серьезные проблемы с желудочно-кишечным трактом – их называют “студенческими болезнями”. Многие врачи считают, что причиной тому является некачественная пища в школах и университетах. Я тестировал пищу в американских школах и обнаружил, что она намного лучше, чем та, которую обычно употребляю я. На самом же деле проблема… Read More О проблемах самооценки и практике цигун

— Пости —

Цигун и Гунфу. О силе, времени и скорости в практике.

May 11, 2019

Гун – это действие, работа, которую необходимо затратить, чтобы научиться управлять энергией ци. Это требует времени и усилий, и развитие происходит с некоторой скоростью. Иначе можно сказать, что гун является способом измерения ци. Таким образом, исходя из перевода иероглифов, цигун – это искусство использования энергии. Но в более широком смысле цигун – это, прежде всего,… Read More Цигун и Гунфу. О силе, времени и скорости в практике.

— Пости —

Инь-Ян аспект в общении

April 3, 2019

Взаимоотношения всегда динамичны и полны испытаний. Насколько хорошо в них сочетаются энергии Инь и Ян, зависит от качества общения. Человеческое тело, как и сама Вселенная, и все, что заключено в ней, – открытая система, без конца передающая, принимающая и обменивающаяся информацией со всеми и всем, что находится вокруг нее. В широком смысле мы находимся в… Read More Инь-Ян аспект в общении

— Пости —

О чувственности и сексуальности. Часть 1.

March 27, 2019

Влечение между энергиями Инь и Ян являет собой фундаментальный закон природы. Каждое живое существо состоит из трех компонентов: материи, энергии и информации. Термин “материя” здесь обозначает физические проявления всех видов, “энергия” – силы, которые выполняют функции преобразования живых существ, а “информация” имеет дело с душой и духом, пониманием и памятью.  Максимальное притяжение и единение живых… Read More О чувственности и сексуальности. Часть 1.

— Пости —

О болезнях, настрое пациента и возможностях самовосстановления. Рассказ Мастера Сюй Минтана.

February 26, 2019

Мы обнаружили, что большинство болезней связано с эмоциями. Иначе говоря, они связаны с методами нашего мышления. Это известно не только в цигун. Исследования, проведенные под эгидой ООН, показали, что большинство болезней связаны с нашими мыслями и зависят от них. Я часто встречаю у вас людей, говорящих о множестве заболеваний. Они убеждены, что их заболевания страшнее,… Read More О болезнях, настрое пациента и возможностях самовосстановления. Рассказ Мастера Сюй Минтана.