Сейчас у очень многих школьников и студентов в США серьезные проблемы с желудочно-кишечным трактом – их называют “студенческими болезнями”. Многие врачи считают, что причиной тому является некачественная пища в школах и университетах. Я тестировал пищу в американских школах и обнаружил, что она намного лучше, чем та, которую обычно употребляю я. На самом же деле проблема кроется не в качестве пищи, а в стрессах. Многим студентам присущи определенные желания, например, стать миллионерами, или хотя бы работниками юстиции. Эти идеи довлеют над ними. Они этого хотят и планируют под это свою жизнь, но на самом деле не могут этого добиться. Вот почему их сознание подвержено стрессам, и, уже, как следствие, возникают проблемы с желудком.
За многие годы работы с пациентами мне встречались разные случаи. У некоторых из них были болезни не из-за проблем с их физическим телом и не из-за интеллектуальных проблем – они были очень умны, – а потому, что они не нашли свое место в жизни. В разных странах ко мне обращались с проблемами такого рода от 10 до 20% пациентов. Я думаю, что таких людей можно встретить везде.
Мы должны работать. Но может оказаться, что человеку не по душе его работа. Возникает вопрос: а почему? Почему ему это не нравится? Например, он убежден, что он очень красив или очень умен, что у него высшее образование и много всевозможных достоинств, а то, чем он сейчас занимается, – не для его интеллекта, просто ерунда какая-то. Это проблема самооценки.
Человек оценивает себя выше, чем его оценивают другие люди, и эта проблема связана с неправильной жизненной философией и поведением. При правильном восприятии мира, при правильной философии вы можете подняться и развиваться с любого уровня, если у вас действительно есть способности или талант. И это вовсе не значит, что вы должны занимать какое-то специальное место или положение. Такие люди могут добиться успеха в любой области, что бы они ни делали.
Поэтому не нужно думать о том, где вы должны быть, – просто своими действиями, работой нужно показывать другим, что вы можете, причем на фактических действиях, а не исходя из своих умозаключений. С такими принципами и с такой философией вы не заработаете себе болезни и у вас не будет проблем. Но если вы постоянно будете думать о том, что ваше место не здесь, а где-то, куда вы не можете добраться, то у вас появится множество негативных эмоций: и обида, и разочарование, и огорчение, и грусть, а возможно и злость… Тогда неминуемы проблемы.
У многих возникают в жизни такие ситуации на работе, когда вы ее не любите, когда она вам не нравится, а вы вынуждены каждый день туда ходить и выполнять то, что вам неприятно. И это продолжается изо дня в день. Вы не хотите что-то делать, но вынуждены. Через некоторое время, если ничего не изменить, вы можете заболеть. Как решить такую проблему, если она появляется?
На первый взгляд существует два пути: первый путь – поменять работу, второй путь – поменять себя так, чтобы полюбить свою работу.
Давайте посмотрим, есть ли третий путь. В любой проблеме вы должны найти ключ, причину. Например, почему вам не нравится ваша работа? Может быть эта работа и есть именно ваша, а вы ее не любите только потому, что не знаете, как к ней приступить и как правильно делать? И, может оказаться, что поменяв работу, вы окажетесь неудовлетворенными еще в большей степени – и эта работа может быть вам не по душе.
У нас в жизни не так много времени, поэтому то, что мы делаем, мы должны делать хорошо. Если мы будем все время менять что-то, то не сможем приобрести достаточно опыта и мастерства, чтобы действительно хорошо делать что-то конкретное. Поэтому перед тем, как прийти к какому-то решению, нужно проанализировать и понять, почему вам не нравится то, чем вы занимаетесь сейчас: вам не нравится именно то, что вы делаете, или вам не нравятся ваши коллеги, начальник, окружение…
Итак, нам нужно практиковать, потому что в очень многих ситуациях возникает неправильное понимание себя и самих этих ситуаций. Мы хотим знать, кто мы такие и что мы можем сделать, где пролегает наш путь, какова наша траектория.
Практика цигун может помочь понять, что и как нам надо делать, чтобы испытывать меньше огорчений и жить счастливо. Она поможет научиться состоянию равновесия между желаниями и возможностями, потому что если нет равновесия – нет здоровья.
(Статья написана по материалам книги “Чжун Юань Цигун. Третий этап восхождения”, Сюй Минтан, Тамара Мартынова)
