Статьи

Ходьба – одна из традиционных китайских практик оздоровления

Есть китайская поговорка: “Если хочешь прожить до 99 лет, пройди 100 шагов после каждой еды”. Ходьба считается хорошим методом поддержания здоровья. Прогулка после еды стимулирует секрецию пищеварительных соков и улучшает перистальтику кишечника, пища быстрее попадает в тонкую кишку, лучше переваривается и усваивается, что оберегает вас от желудочно-кишечных расстройств. Пожилым людям полезно гулять после еды. Это… Read More Ходьба – одна из традиционных китайских практик оздоровления

Статьи

Исследование голоса как один из методов диагностики в Традиционной Китайской Медицине

А вы знаете, что в Китайской Традиционной Медицине используют несколько методов диагностики, в том числе диагностику по голосу, которая называется методом “выслушивания”. 🗣👂 Очень часто данный метод используют при работе с детками. Согласно теории Пяти элементов, пять цзан-органов (почки, печень, сердце, селезенка и легкие) соотносятся с пятью звуками. Сердцу соответствует смех, печени – крик, селезенке… Read More Исследование голоса как один из методов диагностики в Традиционной Китайской Медицине

Ближайшие мероприятия, Новости

“Расслабление и женское здоровье” – онлайн-программа цигун. Старт 8 июня.

9 занятий в группе + 1 индивидуальная сессия. 18 часов практики, теории и оздоровления. Релаксационно-оздоровительная программа, разработанная специально для женщин на основе древнекитайской практики Чжун Юань Цигун и китайской Имидж-Медицины, а также европейской арт-терапии.Программа включает в себя простые динамические и дыхательные упражнения цигун, медитации и визуализации трансформирующих образов, авторские техники АРТ-Цигун. Кроме того, в программу… Read More “Расслабление и женское здоровье” – онлайн-программа цигун. Старт 8 июня.

Статьи

Эмоции, мозг, тело. Часть 2.

Итак, вправе ли, не отступая от истины, заявить, что разница между одной и другой частью нашего существования (эмоциями и телом) действительно существует? Быть может, это всего лишь разные формы выражения одного и того же явления. Н2О существут в виде воды, пара, льда, дождя, моря, облаков, но остается все той же Н2О. Точно также наши чувства… Read More Эмоции, мозг, тело. Часть 2.

Статьи

Эмоции, мозг, тело. Часть 1

Не так давно ученые-неврологи установили, что эмоциональным центром мозга является лимбическая система. Она включает в себя гипоталамус – небольшую железу, которая переводит чувства в физические реакции, а, кроме того, управляет аппетитом, уровнем сахара в крови, температурой тела, спонтанной работой сердца, легких, пищеварительной и кровеносной систем. Эта железа, словно аптека, отпускает нейропептиды, необходимые для поддержания равновесия… Read More Эмоции, мозг, тело. Часть 1

Статьи

“Нелюбимая работа” и практика цигун.

У многих возникают в жизни такие ситуации на работе, когда она вам не нравится, а вы вынуждены каждый день туда ходить и выполнять то, что вам неприятно. И это продолжается изо дня в день. Вы не хотите что-то делать, но вынуждены. Через некоторое время, если ничего не изменить, вы можете заболеть. Как решить такую проблему,… Read More “Нелюбимая работа” и практика цигун.

Ближайшие мероприятия, Новости

Цигун-онлайн. Программа “Расслабление и ресурс”

6 онлайн занятий в группе, 2 индивидуальных занятия, 15 часов практики и теории.Простые физические и дыхательные упражнения, а также комфортная практика визуализации и медитации дают возможность приходить в состояние расслабления, способствуют укреплению иммунитета, являются своего рода антистрессовой терапией, и профилактикой эмоционального и профессионального выгорания.ЦИГУН – ЭТО ПРОСТО! Попробуйте и Вы его полюбите! КАК ПРОХОДИТ ОБУЧЕНИЕ… Read More Цигун-онлайн. Программа “Расслабление и ресурс”

Ближайшие мероприятия

Просто Цигун. Расслабление. ОНЛАЙН-практика.

4 вечера – по 1 часу практики. Возможность прочувствовать что же такое практика цигун, почему она так популярна во всем мире и как с ее помощью можно быстро прийти к состоянию расслабления, сняв физическое и эмоциональное напряжение.УЧАСТИЕ БЕЗ ОПЛАТЫ. Ставьте плюсик или смайлик, если будете в команде! 🙂 Присоединяйтесь к прямым эфирам каждый вечер с 27… Read More Просто Цигун. Расслабление. ОНЛАЙН-практика.

Статьи

Эффект и феномены упражнения цигун Малый Небесный Круг

Оздоровительный эффект Это упражнение помогает уравновесить нашу энергию внутри. Мы знаем, что передняя часть нашего тела – иньская, а спина – янская. Когда шарик ци в упражнении МНК начинает перемещаться, то происходит обмен между иньской и янской энергией, и они уравновешиваются. Это упражнение позволяет сбалансировать энергию в том случае, если есть определенные симптомы нарушения этого… Read More Эффект и феномены упражнения цигун Малый Небесный Круг