Чжун Юань Цигун – простая наука о жизни. Древнейшая китайская система саморазвития и самооздоровления (более 7000 лет). Не имеет никакой религиозной или политической окраски.

Зоя Лигвинская – сертифицированный инструктор Чжун Юань Цигун с более чем 10-летним опытом глубокой практики, личная ученица Гранд-Мастера Сюй Минтана.

Чжун Юань Цигун это:

– 8 динамических упражнений;

– дыхательные упражнения (дыхание точками, кожей, пупком);

– открытие энергетических каналов, методы очищения и активизации своей энергии;

– прием чистой энергии из вне;

– релаксационные упражнения;

– цигун во время ходьбы и во время сна;

– изучение нескольких методов диагностики и оздоровления CIM (Китайской Имидж-Терапии)

– по завершении обучения вы сможете практиковать самостоятельно или на групповых занятиях.

Обучение проходит в формате ОНЛАЙН и ОФФЛАЙН (в обоих случаях это живые занятия с инструктором, где вы можете задавать интересующие вас вопросы и корректировать свою практику).

Чжун Юань цигун, древнейшая из известных систем цигун – представляет собой одно из наиболее перспективных направлений развития человека. Регулярная практика позволяет увеличить жизненную энергию, повысить иммунитет, а значит и уровень здоровья, продлить активную жизнь и молодость, проявить скрытые резервы организма, приобрести особые способности и устойчивость к стрессовым ситуациям.

В настоящее время в системе Чжун Юань цигун обучение проводится на семинарах по 1 – 4 ступеням. На каждой ступени Чжун Юань Цигун мы учим подготовительные, основные и вспомогательные упражнения.

Обучение на первой и второй ступени дает человеку комплекс методов и способов оздоровления, улучшения эмоционального состояния, стимулирования мыслительных процессов и креативности. Практикующий упражнения по этим ступеням учится находиться в гармонии с окружающей средой, находить и использовать скрытые возможности организма.

На 1-ой ступени Чжун Юань цигун основное внимание уделяется упражнениям, способствующим достижению состояния расслабления, улучшению качества нашей энергии, открытию заблокированных  участков энергетических каналов тела,  восстановлению правильной циркуляции  ци и крови, уделяется внимание работе с нижним даньтянем. Практика первой ступени позволяет нам привести в порядок здоровье, повысить иммунитет, активизировать “спящие” участки мозга.

Система ЧЮЦ не связанна ни с идеологией, ни с религией, ни с политикой. Она доступна для людей любого возраста, профессии и уровня здоровья и преподается в городах СНГ и  дальнего зарубежья с 1991 года. Система охватывает все стороны человеческого существования: обучение, личностный рост, оздоровление, лечение, а также постановку и поиск ответов на извечные философские вопросы об эволюции Вселенной, о месте и роли Человека как части Вселенной.

Обучение проходит в формате программ из 5 практических занятий в оффлайн или онлайн.

После прохождения обучения Вы можете практиковать как в группах на регулярных занятиях, так и дома самостоятельно.