Гун – это действие, работа, которую необходимо затратить, чтобы научиться управлять энергией ци. Это требует времени и усилий, и развитие происходит с некоторой скоростью. Иначе можно сказать, что гун является способом измерения ци. Таким образом, исходя из перевода иероглифов, цигун – это искусство использования энергии.
Но в более широком смысле цигун – это, прежде всего, искусство поддержания своего здоровья в нормальном состоянии, это наука, это философия, это метод мышления, это способ энерго-информационного обмена с окружающим миром и общения со всей Вселенной.
А время и затраты сил на овладение мастерством цигун – освоение методов накопления, преобразования и управления энергией ци – обычно называют гунфу. Еще под гунфу подразумевают достижение предела” в любом достойном виде деятельности, а также постижение тайн мироздания и бытия в гармонии с их законами.
С точки зрения физики гунфу можно характеризовать тремя факторами: силой, скоростью и временем.
Здесь сила имеет непривычный для нас смысл. С одной стороны, это работа, усилия, которые требуются для овладения мастерством цигун; это то упорство, с которым практикует ученик. Но большинство упражнений во многих системах цигун, в том числе и в Чжун Юань Цигун, – это определенные позы с расслаблением тела и сосредоточением сознания, так называемый “тихий цигун”. Поэтому сила здесь – это “тихая” сила.
Эта сила исходит из сердца или из клеток организма. Она связывает нас с окружающим миром, с Космосом. Одно из ее свойств – позволять человеку длительное время (часы, дни, месяцы, годы), не шелохнувшись, практиковать “тихий” цигун.
Время – это естественно, длительность практикования, а скорость характеризует, насколько быстро практикующий продвигается в освоении мастерства. Поэтому качественные наработки практики цигун зависят от трех факторов.
если методика нехороша или нет подходящего учителя, который может исправить ошибки, то можно практиковать годы, всю жизнь, но скорость продвижения по Пути будет ничтожно мала или вовсе равна нулю. Если практикующий использует правильную методику, затрачивает много времени, но мало усилий, то снова практика окажется безрезультатной.
Бывает так, что скорость продвижения человека очень велика – практически все он схватывает на лету, и учитель хорош, и методика для него пригодна, но времени такой практике он уделяет мало. Тогда эффекты не успевают закрепляться и не перерастают в новое качество. В этом случае также гунфу будет равно нулю.
Поэтому непременными условиями успеха являются упорство и систематические занятия под руководством квалифицированного специалиста, Мастера.
(Статья написана по материалам книги “Чжун Юань Цигун. Первый этап восхождения”, Сюй Минтан, Тамара Мартынова)
