— Статьи —

Эмоции, мозг, тело. Часть 1

May 25, 2020

Не так давно ученые-неврологи установили, что эмоциональным центром мозга является лимбическая система. Она включает в себя гипоталамус – небольшую железу, которая переводит чувства в физические реакции, а, кроме того, управляет аппетитом, уровнем сахара в крови, температурой тела, спонтанной работой сердца, легких, пищеварительной и кровеносной систем. Эта железа, словно аптека, отпускает нейропептиды, необходимые для поддержания равновесия… Read More Эмоции, мозг, тело. Часть 1

It's only fair to share...Share on Facebook
Facebook
Tweet about this on Twitter
Twitter
Share on LinkedIn
Linkedin
— Статьи —

“Нелюбимая работа” и практика цигун.

May 22, 2020

У многих возникают в жизни такие ситуации на работе, когда она вам не нравится, а вы вынуждены каждый день туда ходить и выполнять то, что вам неприятно. И это продолжается изо дня в день. Вы не хотите что-то делать, но вынуждены. Через некоторое время, если ничего не изменить, вы можете заболеть. Как решить такую проблему,… Read More “Нелюбимая работа” и практика цигун.

It's only fair to share...Share on Facebook
Facebook
Tweet about this on Twitter
Twitter
Share on LinkedIn
Linkedin
— Ближайшие мероприятия, Новости —

Цигун-онлайн. Программа “Расслабление и ресурс”

April 24, 2020

6 онлайн занятий в группе, 2 индивидуальных занятия, 15 часов практики и теории.Простые физические и дыхательные упражнения, а также комфортная практика визуализации и медитации дают возможность приходить в состояние расслабления, способствуют укреплению иммунитета, являются своего рода антистрессовой терапией, и профилактикой эмоционального и профессионального выгорания.ЦИГУН – ЭТО ПРОСТО! Попробуйте и Вы его полюбите! КАК ПРОХОДИТ ОБУЧЕНИЕ… Read More Цигун-онлайн. Программа “Расслабление и ресурс”

It's only fair to share...Share on Facebook
Facebook
Tweet about this on Twitter
Twitter
Share on LinkedIn
Linkedin
— Ближайшие мероприятия —

Просто Цигун. Расслабление. ОНЛАЙН-практика.

April 23, 2020

4 вечера – по 1 часу практики. Возможность прочувствовать что же такое практика цигун, почему она так популярна во всем мире и как с ее помощью можно быстро прийти к состоянию расслабления, сняв физическое и эмоциональное напряжение.УЧАСТИЕ БЕЗ ОПЛАТЫ. Ставьте плюсик или смайлик, если будете в команде! 🙂 Присоединяйтесь к прямым эфирам каждый вечер с 27… Read More Просто Цигун. Расслабление. ОНЛАЙН-практика.

It's only fair to share...Share on Facebook
Facebook
Tweet about this on Twitter
Twitter
Share on LinkedIn
Linkedin
— Статьи —

Эффект и феномены упражнения цигун Малый Небесный Круг

April 15, 2020

Оздоровительный эффект Это упражнение помогает уравновесить нашу энергию внутри. Мы знаем, что передняя часть нашего тела – иньская, а спина – янская. Когда шарик ци в упражнении МНК начинает перемещаться, то происходит обмен между иньской и янской энергией, и они уравновешиваются. Это упражнение позволяет сбалансировать энергию в том случае, если есть определенные симптомы нарушения этого… Read More Эффект и феномены упражнения цигун Малый Небесный Круг

It's only fair to share...Share on Facebook
Facebook
Tweet about this on Twitter
Twitter
Share on LinkedIn
Linkedin
— Упражнения Цигун —

Упражнение Цигун – Малый Небесный Круг с помощью сознания

April 15, 2020

ТЕХНИКА ВЫПОЛНЕНИЯ УПРАЖНЕНИЯ. Исходное положение: сесть или лечь, расслабив тело и приняв комфортную позу. Положение рук произвольное, не обязательно на области пупка или нижнего даньтяня. Язык прикасается к верхнему небу, глаза закрыты. Сконцентрировать внимание в нижнем даньтяне. Почувствовать в нем горячий шарик. Визуализировать горячий красный шарик в нижнем даньтяне. Мысленно, усилием сознания, медленно и плавно… Read More Упражнение Цигун – Малый Небесный Круг с помощью сознания

It's only fair to share...Share on Facebook
Facebook
Tweet about this on Twitter
Twitter
Share on LinkedIn
Linkedin
— Статьи —

Как практиковать после семинара Чжун Юань Цигун

April 2, 2020

То, с чем вы познакомились на 1-й ступени, – только начало Пути. Теперь вам нужно продолжать практиковать самостоятельно как для закрепления материала, так и для дальнейшего продвижения вперед. Как продолжать развивать свою энергию? Как улучшать свое здоровье? Как продолжать развивать свою мудрость? Вы очевидно замечали, что на занятиях, во время семинара ощущения всегда более отчетливы… Read More Как практиковать после семинара Чжун Юань Цигун

It's only fair to share...Share on Facebook
Facebook
Tweet about this on Twitter
Twitter
Share on LinkedIn
Linkedin
— Ближайшие мероприятия, Новости —

Цигун-ОНЛАЙН – 1 уровень.

March 30, 2020

6 онлайн занятий в группе, 2 индивидуальных занятия, 15 часов практики и теории.Простые упражнения цигун дают возможность приходить в состояние расслабления, способствуют укреплению иммунитета, являются своего рода антистрессовой терапией, и профилактикой эмоционального и профессионального выгорания. КАК ПРОХОДИТ ОБУЧЕНИЕ ОНЛАЙН?1) теория и практика: 6 групповых онлайн-встреч;2) 2 индивидуальные видео-встречи в Skype/FB-Messenger/Viber (для коррекции возможных практических ошибок);3)… Read More Цигун-ОНЛАЙН – 1 уровень.

It's only fair to share...Share on Facebook
Facebook
Tweet about this on Twitter
Twitter
Share on LinkedIn
Linkedin
— Ближайшие мероприятия —

Цигун-онлайн. 23-27 марта. Практика для укрепления иммунитета и снятия эмоционального напряжения.

March 20, 2020

#цигун_антистресс и #крепкий_иммунитет23-27 марта проведу серию прямых эфиров на своих личных страницах в ФБ https://www.facebook.com/zoya.ligvinska и в Инстаграм @ligvinska_art_qigong – практика упражнений цигун для укрепления иммунитета, снятия стресса и эмоционального напряжения. ПРИНИМАТЬ УЧАСТИЕ МОГУТ ВСЕ! Даже те, кто никогда не практиковал цигун, и не проходил обучающие программы у сертифицированных инструкторов. УСЛОВИЯ УЧАСТИЯ: без оплаты.НО! Если Вы сможете… Read More Цигун-онлайн. 23-27 марта. Практика для укрепления иммунитета и снятия эмоционального напряжения.

It's only fair to share...Share on Facebook
Facebook
Tweet about this on Twitter
Twitter
Share on LinkedIn
Linkedin