Фактически, цигун во время сна является автоматическим продолжением процесса практики, начатой перед сном и не прекращающейся при засыпании. Сон – это естественный и самый лучший способ снятия усталости и восстановления нашей энергии. Но часто бывает так, что даже при очень сильной усталости человек не может заснуть. А если уставший человек не может заснуть, это говорит… Read More Цигун во время сна
“То, с чем вы познакомились на 1-й ступени, – только начало Пути. Теперь вам нужно продолжать практиковать как для закрепления материала, так и для дальнейшего продвижения вперед. Вы, очевидно, замечали, что на занятиях, во время обучающей программы (семинара) ощущения всегда более отчетливы и все получается лучше, чем при последующей практике дома. Практиковать на занятиях в… Read More Мастер Минтан о регулярной практике Цигун
Произнести слово “расслабление” очень легко, а действительно добиться состояния расслабления очень трудно. Особенно если в своей жизни мы встречаемся с такими ситуациями, которые нам не нравятся. Если мы считаем ситуацию несправедливой, нам очень трудно удержаться от эмоций и сохранить состояние расслабления. Но если проанализировать окружающий нас мир, то становится очевидным, что полная справедливость невозможна. Например,… Read More О расслаблении
ПРАКТИКУМ Цигун в Одессе. УЧАСТИЕ БЕЗ ОПЛАТЫ. Профилактика эмоционального и профессионального выгорания, релакс и восстановление. ПРОГРАММА ПРАКТИКУМА: — базовые понятия системы цигун;— ци и здоровье человека;— упражнение – расслабление;— упражнение — очистка от больной, уставшей ци;— упражнение — улучшение циркуляции крови в руках и ногах;– и многое другое. НЕОБХОДИМА ПРЕДВАРИТЕЛЬНАЯ РЕГИСТРАЦИЯ ОНЛАЙН: https://forms.gle/DLVDwLK4V7Cu6Fq17 Или по телефону: +380961532080 (Viber)… Read More Открытый практикум ЦИГУН в Одессе – 3 августа 2019
Патогенный жар (жэ) ассоциируется с сердцем, элементом Огонь, летом, Ян. Наиболее часто встречается летом, однако может возникнуть и в любое другое время года. Патогенный жар имеет три основных степени: огонь — наибольшая, жар — средняя, тепло — наименьшая. Термин “жар” обычно используется при описании внешнего патогенного фактора (например, внешние ветер-жар, сырость-жар), а «огонь» — при… Read More Жар и его влияние на сердце, печень и желудок с точки зрения Китайской Медицины.
Летний зной (шу) ассоциируется с сердцем, элементом Огонь, летом, Ян. В отличие от других патогенных факторов, которые могут проникать в организм в любое время года, летний зной встречается только летом. Восприятие внешнего патогенного летнего зноя обычно происходит при очень жаркой погоде, длительном пребывании под солнцем, а также в плохо проветриваемом душном помещении. Летний зной относится… Read More Летний зной – один из патогенных факторов в Китайской Традиционной Медицине
Согласно китайской мифологии, в давние времена к китайцам на землю спускалось божество Фу Си, чтобы обогатить их культуру. Фу Си научил древних китайцев изготавливать сети для ловли рыбы и приручать животных. кроме того он ввел в китайское общество институт брака. Он же считается создателем письменности и триграмм, на которых основывается Ицзин (“Канон перемен”). После того… Read More Фу Си, посланец Богов, и Шэнь-Нун, отец земледелия и медицины, или немного о передаче знаний.
Сейчас у очень многих школьников и студентов в США серьезные проблемы с желудочно-кишечным трактом – их называют “студенческими болезнями”. Многие врачи считают, что причиной тому является некачественная пища в школах и университетах. Я тестировал пищу в американских школах и обнаружил, что она намного лучше, чем та, которую обычно употребляю я. На самом же деле проблема… Read More О проблемах самооценки и практике цигун
Наша жизнь – это взаимоотношения: с любимыми, родителями, детьми, друзьями, коллегами… с САМИМИ СОБОЙ. Они могут приносить радость, а могут доставлять дискомфорт, даже боль. Отчего же зависит, какими будут взаимоотношения? Конечно, от многих факторов, и, не в последнюю очередь, от САМООЦЕНКИ, ПРИНЯТИЯ и ДОВЕРИЯ. Именно с этими тремя аспектами мы будем работать на тренинге “Взаимоотношения… Read More “Взаимоотношения как танец” – тренинг в Одессе, 26 мая.
Гун – это действие, работа, которую необходимо затратить, чтобы научиться управлять энергией ци. Это требует времени и усилий, и развитие происходит с некоторой скоростью. Иначе можно сказать, что гун является способом измерения ци. Таким образом, исходя из перевода иероглифов, цигун – это искусство использования энергии. Но в более широком смысле цигун – это, прежде всего,… Read More Цигун и Гунфу. О силе, времени и скорости в практике.
