По своей природе вода чистая. Но, смешиваясь с землей, она становится мутной. По своей природе человек может жить очень долго. Но когда его соблазняют вещи, он не достигает своего долголетия. назначение вещей в том, чтобы они удовлетворяли потребности людей, а не подчиняли себе жизнь людей. В настоящее время заблуждающиеся люди больше частью подчиняют вещам свою… Read More О здоровье, долголетии и жизни. Часть 1.
Люди любят давать советы и рекомендации, полагая, что они знают, что нужно другим. Так уж большинство из нас устроено. Но эти заключения люди делают на основании собственного опыта, и на нем же основаны их собственные представления о наших потребностях. И часто это совсем не совпадает с реальностью. Я слышал такую историю. В окрестностях Екатеринбурга много… Read More О советах и рекомендациях. Рассказ Мастера Сюй Минтана.
Система Чжун Юань Цигун хороша прежде всего тем, что все ее упражнения естественным образом вплетаются в нашу повседневную жизнь. В современном мире мы все занятые люди, и поэтому необходимо совмещать многие вещи. Каждый день мы тратим определенное время на ходьбу. Это время можно использовать для занятий цигун. Чтобы практиковать цигун во время ходьбы (бега) нужно… Read More Упражнение цигун – Цигун во время ходьбы
Очень часто люди приходят к специалисту Китайской Образной Терапии, арт-терапевту или инструктору Цигун с запросом вроде: “У меня болит здесь и здесь (или везде) тело (запрос о здоровье физического тела) или Душа (запрос про эмоции, образ мышления, информацию). Мне очень плохо! Сделайте так, чтобы не болело и было хорошо!” Т.е. ожидание результата: сейчас мне дадут… Read More Про волшебную пилюлю, волшебный рубильник и волшебную палочку
В Пекине у меня есть ученик, который не мог спать. Я сказал ему, чтобы перед сном в постели он считал до тысячи. Он считал, считал, досчитал до пятисот и захотел спать. Но вспомнил, что Учитель сказал ему считать до тысячи, и считал до тысячи, пока снова не расхотел спать. Важно, чтобы не было страха перед… Read More Про продолжительность сна, работу и отдых
Когда Будда Шакьямуни (Гаутама) уже собирался покинуть этот мир и перейти в другой, все его продвинутые ученики пришли к нему за напутственными словами. Они просили его на прощание сказать, что им делать. Шакьямуни развел руками, указал им на окружающий мир и не произнес ни одного слова. Один ученик не понял и попросил Шакьямуни как бы… Read More Как Будда Шакьямуни простился со своими учениками
Лао Цзы предложил два понятия, характеризующие все во Вселенной: одно понятие он назвал Дао, а второе – Дэ. Мы много говорили о Дао, но почти не говорили о Дэ. Если мы не понимаем Дао, то у нас нет возможности реализовать Дэ. Давайте рассмотрим китайский иероглиф, который означает Дэ. Левая часть иероглифа означает “два человека“. Верхняя… Read More И снова о Дао и Дэ
Приоритетом в вашей жизни должна быть сама жизнь, она всегда под номером один, а цигун – это не более чем номер два. Цигун – это не самая важная вещь в жизни, и жизнь дана не только для практики, нужно еще многим интересоваться и многое делать. Заниматься своим духовным развитием необходимо, но не в ущерб самой… Read More О жизненных приоритетах и практике цигун
Недавно на глаза мне попался интересный ролик. В нем 50-ти разным людям был задан один и тот же вопрос: “Если бы у Вас была возможность изменить что-то одно, но только одно, в своей внешности, что бы Вы изменили?” Ответы были разными, но практически все озвучивали, что хотели бы изменить или убрать что-то во внешности –… Read More О восприятии себя и других людей
А знаете ли Вы как вообще возник метод Арт-терапии? В коне 1930-х годов жил такой британский художник Эдриан Хилл и болел он туберкулезом. Естественно, что лечение от такой серьезной болезни он проходил в специальном санатории. Как личность творческая, находясь в относительно замкнутом пространстве, он находил отдушину в рисовании. И вскоре врачи заметили, что рисуя, Хилл… Read More Арт-терапия как одна из составных частей методики АРТ-Цигун