Каждый человек, ставший на путь серьезной духовной практики, особенно в системах цигун, должен практиковать Дао и Дэ. В переводе с китайского это означает, что поведение человека, его характер и взаимоотношения с окружающими должны характеризоваться добродетелью, достоинством, целомудрием. Сердце должно быть добрым и открытым, человек всегда должен быть готов прийти на помощь другому человеку. Для достижения… Read More Понятия Дао и Дэ – Часть 1
В энергетическую систему организма, помимо энергетических каналов и биологически активных точек (БАТ), входят также области даньтянь (в литературе их еще иногда называют “киноварные поля”). Понятие даньтянь традиционно принадлежит системам цигун. Сам термин пришел из Даосской системы. Дань – это концентрированная, сгущенная, очень сильная энергия. Тянь – это поле, зона, область. Поэтому даньтянь часто переводят как… Read More Даньтяни или энергетические резервуары – что это?
Состояние Тишины ума, Успокоения, остановки мысленного потока – что это значит? Это значит, что ваше тело должно прийти в состояние тишины, сознание и мысли должны прийти в состояние тишины. Но если вы не двигаетесь и не разговариваете – это совсем не означает, что вы действительно находитесь в состоянии Тишины. Мы можем выделить три состояния сознания.… Read More О состоянии Тишины
Образ и реальность – это две разные концепции. Человек обладает способностью получать образ, но ему бывает сложно понять реальность. Приведем пример. Глядя на меня, наблюдатель видит черные волосы, т.е. получает образ черных волос. А откуда уверенность в том, что мои волосы действительно черные? Иначе говоря, какова реальность этого видения? Мы знаем, что при солнечном свете… Read More Базовые понятия Китайской Образной Терапии. Концепция образа – Часть 2.
Лао Цзы молвит: “Болезнь возникает у человека в связи с ошибками и грехами, которые он совершает, не осознавая их сути и не видя истинных причин. Как следствие этого появляются недуги. А непосредственные причины состоят в воздействии питья, пищи, ветра, холода, тепла, дыхание-ци которых вызывает болезнь.” Но есть и лекарства от болезней и все мы их… Read More Лао Цзы о 100 лекарствах. Часть 2.
По представлениям китайской медицины причинами возникновения болезней могут быть шесть патогенных факторов, семь эмоциональных факторов, неправильное питание, переутомление или слишком праздная жизнь, внешние травмы, а также скопление флегмы-жидкости и застойная кровь. Китайская медицина уделяет большое внимание связи организма человека с внешней средой. Когда эта связь находится в сбалансированном состоянии, физиологические функции организма нормальны. Если же… Read More Теория Китайской Медицины. Шесть патогенных факторов.
Медитация – это больше, чем способ развития и расслабления. Это также отличный способ заботиться о своем физическом здоровье. Когда вы медитируете , ритм мозговых волн меняется, меняется биохимия мозга, что, в свою очередь, производит изменения во всем теле. Исследования доказали расслабляющее воздействие медитации, и всем давно известно, что методики расслабления помогают сохранить здоровье. Национальный институт… Read More О медитации и нейрофизиологии
Упражнение Чжун Юань Цигун – открытие каналов на пальцах рук и ног. В нашем теле различают 12 основных энергетических каналов, соединяющих внутренние органы с поверхностью тела. Начальные и конечные участки этих каналов проходят по боковым поверхностям пальцев рук и ног, а начальные и конечные точки этих каналов расположены в уголках ногтей. Значение и смысл этого… Read More Упражнение Цигун – Открытие энергетических каналов
На западе принято рассматривать тело как вещь, как машину, которую следует заправлять топливом (водой и пищей) и тренировать, и тогда она, надо надеяться, не будет давать сбоев. Если в этой машине что-то разладилось, то неполадку, как правило, удается устранить механическими средствами. От неприятностей избавляются с помощью хирургии, облучения и лекарств, то есть вышедшая из строя… Read More О разнице в подходах Западной и Восточной медицины к здоровью человека
Лао Цзы говорит: Если способен, читая и помня, устранить эти сто болезней, тогда не будет бед и усталости. Боль и болезнь пройдут сами собой. Ты переправишься через море страданий, и если сложности и опасности возникнут у детей и внуков твоих, то они обретут помощь свыше. Добавлять в питьё ядовитые снадобья – это болезнь. Не сохранять… Read More Лао Цзы о 100 болезнях. Часть 2.