Tag: чжун юань цигун в Одессе

— Статьи —

Практика цигун – не только энергетическая практика (рассказы Мастера Минтана)

October 21, 2021

Практика цигун – это не только энергетическая практика (или китайская оздоровительная гимнастика, как ее многие воспринимают). Более важно ваше поведение и работа сердца. У многих практикующих часто возникает неправильное понимание. Бывают хорошие намерения, при которых люди стараются сделать все хорошо, а при этом получилось все плохо. Одна девушка полюбила одного мужчину. А в нее влюбился… Read More Практика цигун – не только энергетическая практика (рассказы Мастера Минтана)

— Ближайшие мероприятия, Новости —

Программа Чжун Юань Цигун – 1 уровень. 12.09, Одесса

August 28, 2020

Программа “Цигун в большом городе” – Чжун Юань Цигун – 1 уровень. 5 занятий, 3 уикенда, 15 часов практики и теории. Простые упражнения цигун дают возможность приходить в состояние расслабления, способствуют укреплению иммунитета, являются своего рода антистрессовой терапией, и профилактикой эмоционального и профессионального выгорания. Программа сертификационная – по окончании обучения Вы получаете сертификат международного образца,… Read More Программа Чжун Юань Цигун – 1 уровень. 12.09, Одесса

— Новости —

Цигун в Одессе – практикум “Тело и эмоции в балансе” – 5.09.2020

August 25, 2020

Практика цигун – снятие физического и эмоционального напряжения, укрепление иммунитета, профилактика профессионального и эмоционального выгорания. УЧАСТИЕ БЕЗ ОПЛАТЫ. ПРОГРАММА ПРАКТИКУМА: — базовые понятия системы цигун;— ци и здоровье человека;— упражнение – расслабление и укрепление иммунитета;— упражнение — очистка от больной, уставшей ци;— упражнение — улучшение циркуляции крови в руках и ногах;– и многое другое. НЕОБХОДИМА… Read More Цигун в Одессе – практикум “Тело и эмоции в балансе” – 5.09.2020

— Упражнения Цигун —

Упражнение цигун – “Перемешивание Инь-Ян шара”

August 4, 2020

В переводе с китайского это означает перемещать инь-ян шар из стороны в сторону, вращать его и преобразовывать, а дословно – перемешивать, обнимая луну и Солнце, т.е. Инь и Ян. В результате практики 5-го подготовительного упражнения (Упражнение цигун — «Соединение с Небом и Землей». ) мы нарабатываем инь-ян шар. Количество энергии в этом шаре зависит от… Read More Упражнение цигун – “Перемешивание Инь-Ян шара”

— Статьи —

Ходьба – одна из традиционных китайских практик оздоровления

June 21, 2020

Есть китайская поговорка: “Если хочешь прожить до 99 лет, пройди 100 шагов после каждой еды”. Ходьба считается хорошим методом поддержания здоровья. Прогулка после еды стимулирует секрецию пищеварительных соков и улучшает перистальтику кишечника, пища быстрее попадает в тонкую кишку, лучше переваривается и усваивается, что оберегает вас от желудочно-кишечных расстройств. Пожилым людям полезно гулять после еды. Это… Read More Ходьба – одна из традиционных китайских практик оздоровления

— Упражнения Цигун —

Упражнение Цигун – Малый Небесный Круг с помощью сознания

April 15, 2020

ТЕХНИКА ВЫПОЛНЕНИЯ УПРАЖНЕНИЯ. Исходное положение: сесть или лечь, расслабив тело и приняв комфортную позу. Положение рук произвольное, не обязательно на области пупка или нижнего даньтяня. Язык прикасается к верхнему небу, глаза закрыты. Сконцентрировать внимание в нижнем даньтяне. Почувствовать в нем горячий шарик. Визуализировать горячий красный шарик в нижнем даньтяне. Мысленно, усилием сознания, медленно и плавно… Read More Упражнение Цигун – Малый Небесный Круг с помощью сознания

— Статьи, Упражнения Цигун —

Как практиковать после семинара Чжун Юань Цигун

April 2, 2020

То, с чем вы познакомились на 1-й ступени, – только начало Пути. Теперь вам нужно продолжать практиковать самостоятельно как для закрепления материала, так и для дальнейшего продвижения вперед. Как продолжать развивать свою энергию? Как улучшать свое здоровье? Как продолжать развивать свою мудрость? Вы очевидно замечали, что на занятиях, во время семинара ощущения всегда более отчетливы… Read More Как практиковать после семинара Чжун Юань Цигун

— Статьи —

Суточные колебания температуры и других атмосферных явлений и их влияние на здоровье человека.

February 24, 2020

Суточные колебания температуры и других атмосферных явлений влияют на здоровье. Поэтому вся деятельность человека – работа, учеба, физические упражнения и развлечения – должна подстраиваться под сезонные и суточные колебания. Деление года на четыре сезона соответствует делению суток на четыре части: утро – это весна, день – лето, вечер – осень, ночь – зима. Чтобы сохранить… Read More Суточные колебания температуры и других атмосферных явлений и их влияние на здоровье человека.

— Упражнения Цигун —

Упражнение цигун “Преобразование ци” (Ян-ци-гун)

January 19, 2020

Исходное положение: сядьте так, чтобы ваша спина была выпрямленной, голова будто “подвешена” за макушку (вы можете сесть в позу лотоса/полулотоса, по-турецки, или сесть на стул, заняв примерно одну треть сиденья); глаза прикрыты, но свет в них может немного проникать. Тем, кому трудно долго сидеть с прямой спиной, можно сесть глубоко в кресло, чтобы облокотиться о… Read More Упражнение цигун “Преобразование ци” (Ян-ци-гун)

— Статьи —

Мудрость и образное мышление. Часть 2.

January 1, 2020

Мудрость прежде всего связана с образным мышлением. Поэтому для получения решения мы используем тот метод, с которым уже знакомились ранее: мы ждем ответ, следуя принципу: “молча сидеть и тупо ждать”. Мы медитируем и ждем. Сначала ничего не происходит. Этот процесс назвали Черным ящиком, потому что мы не понимаем происходящего внутри. Продолжаем медитировать и тупо ждать.… Read More Мудрость и образное мышление. Часть 2.