После того, как вы занимаетесь регулярно в течение некоторого времени, ваше понимание пройденного материала улучшается и, чем дольше практикуете, открывается все новый и новый смысл. Сразу понять весь смысл упражнений невозможно. Вначале кажется, что все понятно, но в процессе практики появляются какие-то вопросы, на которые вы постепенно получаете ответы, и понимание приходит на качественно новом, более глубоком уровне, чем вначале практики.
Каждый человек понимает преподаваемый инструктором материал в соответствии со своим изначальным представлением о предмете и со своим физическим состоянием. В круге У-Син, как элемент, содержится способность человека понимать происходящее, поэтому этот круг является очень важным фактором для человеческого сознания. У – в переводе с китайского означает еще и сердце, а син – человек. Если сделать дословный перевод, то это означает понимание себя через сердце.
Основная цель занятий по 1-й ступени – это стимулирование нижнего даньтяня (о даньтянях подробнее – ЗДЕСЬ), или центра энергии тумана, для увеличения ее количества и улучшения ее качества. Для этого мы используем несколько методов. Один из них и самый главный метод набора энергии – это упражнение Большое Дерево. При выполнении Большого Дерева мы набираем энергию из внешнего мира и концентрируем ее в нижнем даньтяне.
Увеличение количества энергии и улучшение ее качества приводят к заметному оздоровлению организма, поэтому занятия по первой ступени обычно используются для этой цели. Такие упражнения, как Большое Дерево, набор энергии из окружающей среды, улучшение качества энергии – направлены на повышение энергетического состояния организма.
Если вы иногда чувствуете усталость или болезнь, то практикуйте нижний даньтянь несколько часов, и вы быстро выздоровеете.
На первой ступени есть еще одно очень важное упражнение – Малый Небесный Круг. Перед этой практикой обязательно стимулировать центр энергии тумана, то есть набрать туда энергию. Если в нижнем даньтяне мало энергии, то это упражнение не даст результатов. Для установления хорошего инь-ян баланса в организме необходимо научиться передвигать энергию вверх-вниз.
Энергия тумана – это питание для нашего тела. Она должна свободно течь по каналам и попадать во все органы и части тела. Без энергии тумана органы становятся слабыми и вялыми. Занятия по 1-й ступени значительно повышают энергетический уровень организма. Функция энергии света заключается в сбалансировании внутренних органов. Чтобы внутренний орган жил, ему необходима энергия тумана, чтобы функционировал – нужна энергия света. если в легких не хватает блестящей белой энергии, то человек испытывает трудности с дыханием, хотя при проверке в органе не обнаруживается никакой патологии. То же с сердцем. Если в одной части сердца есть красная энергия, а в другой нет, это означает, что функция сердца ослабла и его срочно нужно накачать равномерно энергией.
Если в органах содержится слишком много энергии света, значит их функция гипертрофирована. На второй ступени мы работаем с энергией света. Ее нужно не концентрировать, а сбалансировать. Она все время находится в движении. В среднем даньтяне происходит балансирование энергии света для всего организма. Если болезнь связана с дисбалансом энергии во внутренних органах, а каждый орган в отдельности здоров, то такую болезнь можно лечить через чжун даньтянь (средний даньтянь).
(Статья написана по материалам книги ” Цветок лотоса или сказание о трансцендентальной энергии”, Сюй Минтан, Сильвия Урсаке)
