Большинство из нас считают мысль и тело совершенно раздельными системами и полагают, что по большей части они функционируют абсолютно независимо друг от друга. Мы снабжаем тело водой и пищей, выводим его на прогулки, упражняем и наслаждаемся теми чувственными ощущениями, которое оно нам дает. Примерно так же мы питаем мысли идеями и интеллектуальными занятиями, развлекаем различными… Read More Мы то, что мы думаем?
Итак, вправе ли, не отступая от истины, заявить, что разница между одной и другой частью нашего существования (эмоциями и телом) действительно существует? Быть может, это всего лишь разные формы выражения одного и того же явления. Н2О существут в виде воды, пара, льда, дождя, моря, облаков, но остается все той же Н2О. Точно также наши чувства… Read More Эмоции, мозг, тело. Часть 2.
Мы обнаружили, что большинство болезней связано с эмоциями. Иначе говоря, они связаны с методами нашего мышления. Это известно не только в цигун. Исследования, проведенные под эгидой ООН, показали, что большинство болезней связаны с нашими мыслями и зависят от них. Я часто встречаю у вас людей, говорящих о множестве заболеваний. Они убеждены, что их заболевания страшнее,… Read More О болезнях, настрое пациента и возможностях самовосстановления. Рассказ Мастера Сюй Минтана.
Вообще различные эмоции оказывают на нас разное действие и достигают различных органов. Поговорим о некоторых из них. Тревога Один из самых значимых факторов – это тревога. Например, ваши дети и внуки уехали из дома и живут где-то в другом месте: в другом городе или другой стране. Вы получаете от них известия очень нерегулярно и начинаете… Read More Эмоции и желания -Часть 1. Тревога и печаль.
Галопом по жизни мимо жизни. Небрежно-небережное отношение к самому себе и обесценивание собственной жизни. Это – самообман (про то, что я все контролирую и всем управляю). Или созданный образ – для кого-то. Или не хочется глубины (не время, неинтересно, страшно, не нужно). Способ избегания жизни. Но значит, зачем-то он нужен. И ещё – это одна из… Read More О ВНИМАНИИ. Во всех смыслах. Часть 2. (Статья Виктории Лыковой)
Мы зашли с внучкой (4,5 лет) в одно прекрасное заведение. Ей нужно было меня подождать 20 минут. Место красивое. Тепло, эстетично. Звучит приятная музыка. Внучка разместилась за столиком, взяла разукрашки, карандаши и стала рисовать. То есть, сама нашла, чем себя занять. Те, кто работает здесь, очень заботливы и внимательны к своим клиентам. Администратор подошла к… Read More О ВНИМАНИИ. Во всех смыслах. Часть 1. (Статья Виктории Лыковой)
Давным-давно в маленькой деревушке жил бедный старик, по имени Цой. Однажды нарубил Цой в лесу дров, наложил их в чиге и отправился домой. Шёл он, шёл и дошёл до горы, которую в деревне Горой Трёх Лет прозвали. С давних пор ходила в народе молва: упадёшь на Горе Трёх Лет – проживёшь всего три года. Вот… Read More Сказкотерапия. “Гора трех лет” – корейская сказка про то, как важен образ мысли.
Согласно представлениям древней восточной медицины, внутренняя ци течет в теле человека через сосуды и вспомогательные пути, не идентичные ни нервам, ни кровеносным сосудам. Эти сосуды (или меридианы) являются своего рода энергетическими путями для транспортировки ци. Выделяют 12 главных сосудов, соединенных с органами, и подразделяющихся на инь-каналы и ян-каналы, и 8 особых, т.н. чудесных сосудов. Чжан… Read More Цигун и оздоровление. Часть 2. Целостный подход
Врачи древневосточной медицины признавали, учитывали и уделяли большое внимание психосоматическим факторам. В книге «Хуанди нэй-цзин» (Трактат Желтого Императора о внутреннем) написано, что вред организму наносит чрезмерность семи психических состояний: гнева, радости, печали, раздумья, горя, страха и ужаса. То есть, функциональные нарушения могут быть вызваны стрессовыми ситуациями и психическими травмами. Психосоматическая направленность китайской медицины отражалась на… Read More Цигун и оздоровление. Часть 1. Психосоматика.