Статьи, Упражнения Цигун

Упражнение Цигун – очистка от плохой Ци. 2-й способ.

Очистка шаром, или Вытеснение плохой ци.   Это упражнение является одним из наиболее эффективных методов очистки организма от плохой ци. Рекомендуется выполнять после (иногда вместо) потряхивания тела и в тех же случаях. Исходное положение: ноги на ширине плеч, руки свободно висят вдоль туловища. Медленно поднять руки через стороны ладонями вверх, представить, что они уходят высоко в… Read More Упражнение Цигун – очистка от плохой Ци. 2-й способ.

Новости, Статьи, Упражнения Цигун

Упражнение Цигун – очистка от плохой Ци. 1-й способ.

Очистка тела потряхиванием. Упражнение полезно в случае усталости, плохого самочувствия и болезненного состояния, а также при дискомфортном эмоциональном состоянии. Часто при сидячем образе жизни или недостаточном объеме физических упражнений у некоторых внутренних органов, например сердца, желудка, пр., может быть нарушена пространственная ориентация в теле. В этом случае в определенных участках тела нарушается циркуляция энергии и… Read More Упражнение Цигун – очистка от плохой Ци. 1-й способ.

Статьи, Упражнения Цигун

Упражнение цигун “Маленький мальчик приветствует Будду”.

В восточной традиции Буддой называют не только известнейшего Будду Гаутаму. Под Буддой подразумевается любой человек, достигший высокого духовного уровня развития, достигший просветления. В Китае есть храм десяти тысяч Будд, а в других храмах – павильоны со многими Буддами. Именно такой смысл и нужно вкладывать в понятие “Будда” при практике этого упражнения: здесь Будда – это… Read More Упражнение цигун “Маленький мальчик приветствует Будду”.

Статьи, Упражнения Цигун

Упражнение Цигун – Открытие энергетических каналов

Упражнение Чжун Юань Цигун – открытие каналов на пальцах рук и ног. В нашем теле различают 12 основных энергетических каналов, соединяющих внутренние органы с поверхностью тела. Начальные и конечные участки этих каналов проходят по боковым поверхностям пальцев рук и ног, а начальные и конечные точки этих каналов расположены в уголках ногтей. Значение и смысл этого… Read More Упражнение Цигун – Открытие энергетических каналов