В Китае целью, которая принесла множество культурных достижений, в том числе ТКМ (Традиционная Китайская Медицина), а с ней и науку о питании, было стремление к бессмертию или, по крайней мере, к по-настоящему долгой жизни. Этим Китай обязан даосизму, который черпает знания и опыт в наблюдении за природой и понимании космической природы взаимосвязей. Одной из главных… Read More Философия долголетия в Китае. Часть 1
Суточные колебания температуры и других атмосферных явлений влияют на здоровье. Поэтому вся деятельность человека – работа, учеба, физические упражнения и развлечения – должна подстраиваться под сезонные и суточные колебания. Деление года на четыре сезона соответствует делению суток на четыре части: утро – это весна, день – лето, вечер – осень, ночь – зима. Чтобы сохранить… Read More Суточные колебания температуры и других атмосферных явлений и их влияние на здоровье человека.
Порожденные небом инь и ян, холод и жара, сухость и влага, смена времен года, изменение вещей – все это человеку и полезно, и вредно. Совершенномудрый, наблюдая за тем, что соответствует силам инь и ян, и выясняя полезные свойства различных вещей, направляет их на служение жизни человека. Когда душа в теле спокойна, тогда и жизнь у… Read More О здоровье, долголетии и жизни. Часть 2.
Связь растений и пищи с энергией. В Чжун Юань Цигун, а также в даосской системе, существуют знания о том, как различные растения и пища взаимосвязаны с энергией, как можно помочь в накоплении и усилении собственной энергии. Подобные методы можно найти в культуре всех народов. Известны растения, способствующие увеличению энергии человека. Их употребляют в пищу или… Read More Цигун и питание – Часть 4
Изменения в питании – внешние и внутренние причины. Изменения в питании могут быть спровоцированы разными причинами. Чаще всего они происходят постепенно, но иногда и скачком. Если они связаны с возрастом, то это медленные изменения, растянутые во времени. Если связаны с переездом, также проходит некоторое время, пока человек меняет предыдущий привычный тип питания. Наше тело и… Read More Цигун и питание – Часть 3
Тип питания у разных народов обусловлен многими факторами, которые можно свести к влиянию Неба и Земли. Например, в различных регионах Китая существуют разные привычки в приготовлении пищи. Влияние внешней среды на тип питания. На Юге Китая предпочтение отдается сладкой пище, на Севере – соленой, на Востоке – острой, на Западе – кислой. Может показаться странным,… Read More Цигун и питание – Часть 1