Ближайшие мероприятия, Новости

2-я ступень Чжун Юань цигун ОНЛАЙН – 11-16 мая

“Чжун Юань Цигун с Зоей Лигвинской- 2 ступень ОНЛАЙН – 11-16 мая 6 занятий, 12 часов практики и теории. Новые упражнения, новые медитации, новые методы диагностики и цигун-терапии!(В программе могут принять участие те, кто уже проходил 1-ю ступень у любого сертифицированного инструктора или у Мастера Сюй Минтана). Для желающих пройти 2-ю ступень повторно – специальная… Read More 2-я ступень Чжун Юань цигун ОНЛАЙН – 11-16 мая

Новости

“Чжун Юань Цигун – 1 уровень” – ОНЛАЙН

6 живых онлайн занятий в группе, практика и теория + записи всех занятий и дополнительные учебные материалы.Данный курс расширенный – включает в себя также методы диагностики и лечения цигун. РАСПИСАНИЕ ЗАНЯТИЙ: 1-6 марта, понедельник-суббота,19:30-21:30 (по Киевскому времени) Простые упражнения цигун дают возможность приходить в состояние расслабления, способствуют укреплению иммунитета, являются своего рода антистрессовой терапией, и… Read More “Чжун Юань Цигун – 1 уровень” – ОНЛАЙН

Ближайшие мероприятия, Новости

Онлайн-марафон Цигун “Открытое сердце” – 14 февраля

Встречаем Китайский (Лунный) Новый Год правильно – с практикой цигун!14 февраля, 11:00-18:00.Длительность — 6 часов. ВНИМАНИЕ! Принять участие в марафоне могут те, кто проходил обучение как минимум по 1-й ступени ЧЮЦ. В ПРОГРАММЕ МАРАФОНА:– динамические и “тихие” упражнения ЧЮЦ;– практики для открытия Второго Сердца;– углубленная работа с Даньтянями;– работа с внутренней информацией – очищение и… Read More Онлайн-марафон Цигун “Открытое сердце” – 14 февраля

Ближайшие мероприятия, Новости

“Антистресс-антидепресс” – терапевтическая онлайн-программа – старт 18 ноября

Программа из 6 занятий по 2 часа. СТАРТ ПРОГРАММЫ – 18 НОЯБРЯ.Занятия по средам и субботам – 20:00-22:00 БОНУС: записи всех занятий Программа ПРАКТИЧЕСКАЯ – 80% времени Вы будете выполнять упражнения и получите готовые инструменты, которые сможете в дальнейшем использовать для самостоятельной работы. Программа направлена на то, чтобы дать Вам возможность расслабиться, снять напряжение и… Read More “Антистресс-антидепресс” – терапевтическая онлайн-программа – старт 18 ноября

Статьи

Как цигун влияет на способности к обучению? Рассказ Мастера Сюй Минтана.

Вы знаете, что мы долго учимся, и когда наконец приобретаем достаточный объем знаний, достигаем уже преклонного возраста. И тогда возникает задача очень быстро передать свои знания и опыт молодежи. Но как обучить быстро, как заставить человека воспринять за короткое время все то, что у вас накоплено за длительное время? В Китае исследовательская работа такого рода… Read More Как цигун влияет на способности к обучению? Рассказ Мастера Сюй Минтана.

Ближайшие мероприятия, Новости

Цигун онлайн – 1 уровень. 12 октября

6 живых онлайн занятий в группе, практика и теория + записи всех занятий и дополнительные учебные материалы. Простые упражнения цигун дают возможность приходить в состояние расслабления, способствуют укреплению иммунитета, являются своего рода антистрессовой терапией, и профилактикой эмоционального и профессионального выгорания. Программа сертификационная – по окончании обучения Вы получаете сертификат международного образца, дающий Вам право проходить… Read More Цигун онлайн – 1 уровень. 12 октября

Новости

Цигун в Одессе – практикум “Тело и эмоции в балансе” – 5.09.2020

Практика цигун – снятие физического и эмоционального напряжения, укрепление иммунитета, профилактика профессионального и эмоционального выгорания. УЧАСТИЕ БЕЗ ОПЛАТЫ. ПРОГРАММА ПРАКТИКУМА: — базовые понятия системы цигун;— ци и здоровье человека;— упражнение – расслабление и укрепление иммунитета;— упражнение — очистка от больной, уставшей ци;— упражнение — улучшение циркуляции крови в руках и ногах;– и многое другое. НЕОБХОДИМА… Read More Цигун в Одессе – практикум “Тело и эмоции в балансе” – 5.09.2020

Упражнения Цигун

Упражнение цигун – “Перемешивание Инь-Ян шара”

В переводе с китайского это означает перемещать инь-ян шар из стороны в сторону, вращать его и преобразовывать, а дословно – перемешивать, обнимая луну и Солнце, т.е. Инь и Ян. В результате практики 5-го подготовительного упражнения (Упражнение цигун — «Соединение с Небом и Землей». ) мы нарабатываем инь-ян шар. Количество энергии в этом шаре зависит от… Read More Упражнение цигун – “Перемешивание Инь-Ян шара”

Статьи

Ходьба – одна из традиционных китайских практик оздоровления

Есть китайская поговорка: “Если хочешь прожить до 99 лет, пройди 100 шагов после каждой еды”. Ходьба считается хорошим методом поддержания здоровья. Прогулка после еды стимулирует секрецию пищеварительных соков и улучшает перистальтику кишечника, пища быстрее попадает в тонкую кишку, лучше переваривается и усваивается, что оберегает вас от желудочно-кишечных расстройств. Пожилым людям полезно гулять после еды. Это… Read More Ходьба – одна из традиционных китайских практик оздоровления

Статьи

“Нелюбимая работа” и практика цигун.

У многих возникают в жизни такие ситуации на работе, когда она вам не нравится, а вы вынуждены каждый день туда ходить и выполнять то, что вам неприятно. И это продолжается изо дня в день. Вы не хотите что-то делать, но вынуждены. Через некоторое время, если ничего не изменить, вы можете заболеть. Как решить такую проблему,… Read More “Нелюбимая работа” и практика цигун.