Ближайшие мероприятия, Новости

Программа Чжун Юань Цигун – 1 уровень. 12.09, Одесса

Программа “Цигун в большом городе” – Чжун Юань Цигун – 1 уровень. 5 занятий, 3 уикенда, 15 часов практики и теории. Простые упражнения цигун дают возможность приходить в состояние расслабления, способствуют укреплению иммунитета, являются своего рода антистрессовой терапией, и профилактикой эмоционального и профессионального выгорания. Программа сертификационная – по окончании обучения Вы получаете сертификат международного образца,… Read More Программа Чжун Юань Цигун – 1 уровень. 12.09, Одесса

Статьи

Цели практики Чжун Юань Цигун

Система Чжун Юань цигун, как и любая другая целостная система, преследует несколько целей. Рассмотрим наиболее важные из них, начав с того, что в первую очередь интересует подавляющее большинство людей.  Первая цель – улучшить состояние здоровья.  Здесь можно говорить о двух аспектах, связанных со здоровьем: первое – это состояние нашего физического тела, второе – эмоциональное состояние. … Read More Цели практики Чжун Юань Цигун

Упражнения Цигун

Упражнение “Цигун во время сна”

В этом упражнении обычно используют две позы: на спине и на боку.  Упражнение не сложное.  Лечь на спину, расслабиться.  Сложить руки на нижний даньтянь. (Даньтяни или энергетические резервуары — что это? ) Представить и ощутить горячий красный шарик. В таком состоянии уснуть.  если человек действительно практикует цигун во время сна, то быстро входит в состояние… Read More Упражнение “Цигун во время сна”

Статьи

Цигун во время сна

Фактически, цигун во время сна является автоматическим продолжением процесса практики, начатой перед сном и не прекращающейся при засыпании.  Сон – это естественный и самый лучший способ снятия усталости и восстановления нашей энергии. Но часто бывает так, что даже при очень сильной усталости человек не может заснуть. А если уставший человек не может заснуть, это говорит… Read More Цигун во время сна

Статьи

О начале нового

Начинать что-то всегда страшновато. И это нормально. Ведь мы не знаем, какой будет результат наших действий. Страшно переезжать на новое место, переходить на новую работу… Страшно начинать новое дело, новые отношения… А вдруг не получится? Или получится так, как было в прошлый раз, и этот прошлый раз был негативным опытом. Или получится не так, как мы… Read More О начале нового

Статьи

Эмоции и желания – Часть 3. Счастье.

Когда люди впервые слышат о том, что эмоции могут оказывать довольно большое влияние на состояние физического тела, они довольно легко принимают информацию о негативном влиянии злости или печали, поскольку эти эмоции обычно уже воспринимаются, как негативные. А вот когда слышат о том, что счастье и радость могут привести к очень большим проблемам и причинить очень… Read More Эмоции и желания – Часть 3. Счастье.

Статьи

Эмоции и желания -Часть 1. Тревога и печаль.

Вообще различные эмоции оказывают на нас разное действие и достигают различных органов. Поговорим о некоторых из них. Тревога Один из самых значимых факторов – это тревога.  Например, ваши дети и внуки уехали из дома и живут где-то в другом месте: в другом городе или другой стране. Вы получаете от них известия очень нерегулярно и начинаете… Read More Эмоции и желания -Часть 1. Тревога и печаль.

Статьи

О реакциях организма на волнения и стрессы.

На протяжении жизни у нас возникает много проблем и заболеваний, которые никак не связаны ни с климатическими условиями, ни с вирусами или бактериями. Их причин не столь очевидны для многих людей, хотя еще в древние времена было известно, что большая часть наших проблем не связана с внешней средой. Это те проблемы, которые мы создаем себе… Read More О реакциях организма на волнения и стрессы.

Статьи

О здоровье, долголетии и жизни. Часть 1.

По своей природе вода чистая. Но, смешиваясь с землей, она становится мутной. По своей природе человек может жить очень долго. Но когда его соблазняют вещи, он не достигает своего долголетия. назначение вещей в том, чтобы они удовлетворяли потребности людей, а не подчиняли себе жизнь людей. В настоящее время заблуждающиеся люди больше частью подчиняют вещам свою… Read More О здоровье, долголетии и жизни. Часть 1.

Статьи

О советах и рекомендациях. Рассказ Мастера Сюй Минтана.

Люди любят давать советы и рекомендации, полагая, что они знают, что нужно другим. Так уж большинство из нас устроено. Но эти заключения люди делают на основании собственного опыта, и на нем же основаны их собственные представления о наших потребностях. И часто это совсем не совпадает с реальностью. Я слышал такую историю. В окрестностях Екатеринбурга много… Read More О советах и рекомендациях. Рассказ Мастера Сюй Минтана.