Ближайшие мероприятия, Новости

Чжун Юань Цигун в Одессе – 2 уровень.

4 занятия, 12 часов практики и теории. Новые упражнения, новые медитации, новые методы диагностики и цигун-терапии! ПРОГРАММА “ЦИГУН – 2 уровень” ВКЛЮЧАЕТ В СЕБЯ: – 2 подготовительных упражнения: “Соединение с Небом и Землей” и “Перемешивание Инь-Ян шара”; – Большое дерево по 2-й ступени; – Чаньцзо (3 части): работа со средним Даньтянем и построение канала между… Read More Чжун Юань Цигун в Одессе – 2 уровень.

Статьи

Цели практики Чжун Юань Цигун

Система Чжун Юань цигун, как и любая другая целостная система, преследует несколько целей. Рассмотрим наиболее важные из них, начав с того, что в первую очередь интересует подавляющее большинство людей.  Первая цель – улучшить состояние здоровья.  Здесь можно говорить о двух аспектах, связанных со здоровьем: первое – это состояние нашего физического тела, второе – эмоциональное состояние. … Read More Цели практики Чжун Юань Цигун

Упражнения Цигун

Упражнение “Цигун во время сна”

В этом упражнении обычно используют две позы: на спине и на боку.  Упражнение не сложное.  Лечь на спину, расслабиться.  Сложить руки на нижний даньтянь. (Даньтяни или энергетические резервуары — что это? ) Представить и ощутить горячий красный шарик. В таком состоянии уснуть.  если человек действительно практикует цигун во время сна, то быстро входит в состояние… Read More Упражнение “Цигун во время сна”

Статьи

Цигун во время сна

Фактически, цигун во время сна является автоматическим продолжением процесса практики, начатой перед сном и не прекращающейся при засыпании.  Сон – это естественный и самый лучший способ снятия усталости и восстановления нашей энергии. Но часто бывает так, что даже при очень сильной усталости человек не может заснуть. А если уставший человек не может заснуть, это говорит… Read More Цигун во время сна

Ближайшие мероприятия, Новости

“Взаимоотношения как танец” – тренинг в Одессе, 26 мая.

Наша жизнь – это взаимоотношения: с любимыми, родителями, детьми, друзьями, коллегами… с САМИМИ СОБОЙ. Они могут приносить радость, а могут доставлять дискомфорт, даже боль. Отчего же зависит, какими будут взаимоотношения? Конечно, от многих факторов, и, не в последнюю очередь, от САМООЦЕНКИ, ПРИНЯТИЯ и ДОВЕРИЯ. Именно с этими тремя аспектами мы будем работать на тренинге “Взаимоотношения… Read More “Взаимоотношения как танец” – тренинг в Одессе, 26 мая.

Ближайшие мероприятия, Новости

“Релакс в большом городе”. ОНЛАЙН практикум АРТ-Цигун. Участие без оплаты.

ДЛЯ КОГО ПРАКТИКУМ? – Для тех, кто хочет психологически и физически отдохнуть и перезагрузиться;– Для тех, кто чувствует, что устал от бешеного темпа работы, учебы, домашних дел;– Для специалистов помогающих и обучающих профессий – учителей, психологов, коучей, врачей;– Для тех, кто хочет научиться легко и быстро расслабляться, независимо от местонахождения и внешних факторов;– Для всех,… Read More “Релакс в большом городе”. ОНЛАЙН практикум АРТ-Цигун. Участие без оплаты.

Ближайшие мероприятия, Новости

ЧЖУН ЮАНЬ ЦИГУН – I СТУПЕНЬ – обучающая программа-интенсив в Одессе

Профилактика эмоционального и профессионального выгорания, релакс и восстановление. 6 занятий, 17 часов практики и теории. СЕРТИФИКАТ международного образца. Описание программы и регистрация по ссылке:https://forms.gle/LjetC1xmq46PoKAs8 Чжун Юань Цигун представляет собой одно из наиболее перспективных направлений развития человека. Регулярная практика позволяет увеличить жизненную энергию, повысить иммунитет, а значит и уровень здоровья, продлить активную жизнь и молодость, проявить… Read More ЧЖУН ЮАНЬ ЦИГУН – I СТУПЕНЬ – обучающая программа-интенсив в Одессе

Ближайшие мероприятия, Новости

“Инь-Ян танец в отношениях” – тренинг АРТ-Цигун – 24 МАРТА, Одесса

Цигун и танец стали основой нашего нового тренинга. В этот раз основное внимание мы уделим таким аспектам, как партнерское общение, чувственность и энергообмен. Через движение, осознание, танец и упражнения цигун мы будем диагностировать и корректировать свои коммуникативные навыки, учиться правильному взаимодействию в точки зрения энергообмена Инь и Ян, и коснемся одной из важнейших тем –… Read More “Инь-Ян танец в отношениях” – тренинг АРТ-Цигун – 24 МАРТА, Одесса

Статьи

О начале нового

Начинать что-то всегда страшновато. И это нормально. Ведь мы не знаем, какой будет результат наших действий. Страшно переезжать на новое место, переходить на новую работу… Страшно начинать новое дело, новые отношения… А вдруг не получится? Или получится так, как было в прошлый раз, и этот прошлый раз был негативным опытом. Или получится не так, как мы… Read More О начале нового

Статьи

Эмоции и желания – Часть 3. Счастье.

Когда люди впервые слышат о том, что эмоции могут оказывать довольно большое влияние на состояние физического тела, они довольно легко принимают информацию о негативном влиянии злости или печали, поскольку эти эмоции обычно уже воспринимаются, как негативные. А вот когда слышат о том, что счастье и радость могут привести к очень большим проблемам и причинить очень… Read More Эмоции и желания – Часть 3. Счастье.