Tag: здоровье

— Ближайшие мероприятия, Новости —

Онлайн-программа Имидж-терапия и АРТ-Цигун: “Чистое сердце, сильное тело”

June 4, 2021

Оздоровительная программа из 8 занятий по 1,5 часа. СТАРТ ПРОГРАММЫ – 23 ИЮНЯ 2021.Два раза в неделю – понедельник и среда – 20:00-21:30 (Киев/Москва). Вы можете принять участие в программе даже если Вы вовсе не знакомы с практикой цигун, но хотели бы начать заниматься. Занятия будут проходить в ZOOM и по закрытой ссылке в Youtube.Поддержка… Read More Онлайн-программа Имидж-терапия и АРТ-Цигун: “Чистое сердце, сильное тело”

— Статьи —

Гигиена сна

April 6, 2021

Почему сон необходим для человека? Это естественный механизм защиты нервной системы. Известно, что человек может довольно долго голодать – даже на протяжении нескольких недель, но без сна и неделю обойтись крайне трудно. Древнекитайские специалисты знали и уделяли большое внимание тому, как сон влияет на здоровье и продолжительность жизни. В старинном трактате “Десять вопросов” говориться о… Read More Гигиена сна

— Статьи —

Мы то, что мы думаем?

April 3, 2021

Большинство из нас считают мысль и тело совершенно раздельными системами и полагают, что по большей части они функционируют абсолютно независимо друг от друга. Мы снабжаем тело водой и пищей, выводим его на прогулки, упражняем и наслаждаемся теми чувственными ощущениями, которое оно нам дает. Примерно так же мы питаем мысли идеями и интеллектуальными занятиями, развлекаем различными… Read More Мы то, что мы думаем?

— Ближайшие мероприятия, Новости —

Оздоровительная онлайн-программа АРТ-Цигун и Имидж-терапия: “Печень, кровь, гнев и обиды”

March 7, 2021

Оздоровительная онлайн-программа АРТ-Цигун и Имидж-терапия: “Печень, кровь, гнев и обиды” – 8 занятий по 1 часу. СТАРТ ПРОГРАММЫ – 17 МАРТА 2021. Три раза в неделю – понедельник, среда, пятница – 20:00-21:00 (по Киеву). В пргорамме могут принимать участие как практикующие цигун, так и те, кто ранее не занимался цигун. Занятия будут проходить в ZOOM… Read More Оздоровительная онлайн-программа АРТ-Цигун и Имидж-терапия: “Печень, кровь, гнев и обиды”

— Статьи —

О базовых понятиях в цигун и китайской медицине. Часть 2 – функции Ци

February 22, 2021

Ци оказывает разностороннее влияние на жизнедеятельность организма. В теле человека нет места, куда бы не проникала Ци. Прекращение ее движения вызывает окончание жизнедеятельностиорганизма. Активность Ци является непременным условием здоровья организма, а ее слабость ведет к возникновению болезни. Поэтому в каноне «Нань цзин» (Канон трудностей) говорится: «Ци – это корень человека. Без корней ствол и листья… Read More О базовых понятиях в цигун и китайской медицине. Часть 2 – функции Ци

— Статьи —

Почему я выбрала Чжун Юань Цигун?

January 25, 2021

Почему в свое время я выбрала именно практику Чжун Юань Цигун? Во-первых, мне стало интересно. Во-вторых, выбор был отчасти прагматичным: не обязательно было сидеть в позе лотоса, практику многих упражнений можно было легко встроить в повседневный быт, совмещая их с какой-то деятельностью; ну, и не было жестких, и при этом непонятных, требований изменить, например, свой… Read More Почему я выбрала Чжун Юань Цигун?

— Ближайшие мероприятия, Новости —

Оздоровительная онлайн-программа “Почки, репродуктивная и эндокринная система”

January 8, 2021

Оздоровительная онлайн-программа из 9 занятий по 1 часу. СТАРТ ПРОГРАММЫ – 11 ЯНВАРЯ 2021.Два раза в неделю – понедельник и пятница – 20:00-21:00 (по Киеву). Занятия будут проходить в ZOOM и по закрытой ссылке в Youtube.Поддержка в закрытом чате WhatsApp. БОНУС – запись всех занятий. ЧТО БУДЕТ В ПРОГРАММЕ? – использование методов Китайской Имидж-Терапии (специальных… Read More Оздоровительная онлайн-программа “Почки, репродуктивная и эндокринная система”

— Статьи —

Философия долголетия в Китае. Часть 2

August 28, 2020

Профилактика, главная заповедь ТКМ, требовала большого умения, в том числе и умения распознавать болезнетворный процесс на ранней стадии. До наших дней сохранились методы медицинской диагностики, позволяющие распознать болезнь, а точнее, нарушениеравновесия, прежде чем проявятся какие-то серьезные симптомы. Прослушав пульс на запястье в шести различных точках на двух уровнях, врач может сделать точные выводы о деятельности… Read More Философия долголетия в Китае. Часть 2

— Статьи —

Философия долголетия в Китае. Часть 1

August 24, 2020

В Китае целью, которая принесла множество культурных достижений, в том числе ТКМ (Традиционная Китайская Медицина), а с ней и науку о питании, было стремление к бессмертию или, по крайней мере, к по-настоящему долгой жизни. Этим Китай обязан даосизму, который черпает знания и опыт в наблюдении за природой и понимании космической природы взаимосвязей. Одной из главных… Read More Философия долголетия в Китае. Часть 1

— Статьи —

Ходьба – одна из традиционных китайских практик оздоровления

June 21, 2020

Есть китайская поговорка: “Если хочешь прожить до 99 лет, пройди 100 шагов после каждой еды”. Ходьба считается хорошим методом поддержания здоровья. Прогулка после еды стимулирует секрецию пищеварительных соков и улучшает перистальтику кишечника, пища быстрее попадает в тонкую кишку, лучше переваривается и усваивается, что оберегает вас от желудочно-кишечных расстройств. Пожилым людям полезно гулять после еды. Это… Read More Ходьба – одна из традиционных китайских практик оздоровления