Tag: упражнения чжун юань цигун

— Вправи Цигун, Пости —

Упражнение Цигун – очистка от плохой Ци. 2-й способ.

January 10, 2018

Очистка шаром, или Вытеснение плохой ци.   Это упражнение является одним из наиболее эффективных методов очистки организма от плохой ци. Рекомендуется выполнять после (иногда вместо) потряхивания тела и в тех же случаях. Исходное положение: ноги на ширине плеч, руки свободно висят вдоль туловища. Медленно поднять руки через стороны ладонями вверх, представить, что они уходят высоко в… Read More Упражнение Цигун – очистка от плохой Ци. 2-й способ.

— Вправи Цигун, Новини, Пости —

Упражнение Цигун – очистка от плохой Ци. 1-й способ.

January 4, 2018

Очистка тела потряхиванием. Упражнение полезно в случае усталости, плохого самочувствия и болезненного состояния, а также при дискомфортном эмоциональном состоянии. Часто при сидячем образе жизни или недостаточном объеме физических упражнений у некоторых внутренних органов, например сердца, желудка, пр., может быть нарушена пространственная ориентация в теле. В этом случае в определенных участках тела нарушается циркуляция энергии и… Read More Упражнение Цигун – очистка от плохой Ци. 1-й способ.