Движение – это жизнь, мы знаем это. А движение ци (энергии), как и крови, и лимфы, – одна из составляющих нашей жизни. Движение Ци имеет жизненно важное значение в функционировании организма. Без этого движения квинтэссенция Цзин почек, питательные вещества, вдыхаемый воздух не смогут распространяться по организму для выполнения своих физиологических функций. Когда движение Ци прекращается,… Read More Движение Ци (энергии)
В Пекине у меня есть ученик, который не мог спать. Я сказал ему, чтобы перед сном в постели он считал до тысячи. Он считал, считал, досчитал до пятисот и захотел спать. Но вспомнил, что Учитель сказал ему считать до тысячи, и считал до тысячи, пока снова не расхотел спать. Важно, чтобы не было страха перед… Read More Про продолжительность сна, работу и отдых
Сырость ассоциируется с селезенкой, элементом Земля, концом лета, Инь. Сырость является основным патогенным фактором в конце лета и начале осени. В Китае в этот период обычно стоит жаркая погода с обильными дождями. Восприятие внешней патогенной сырости также может произойти при проживании в сыром месте, длительном контакте с водой, а также при затяжных дождях. Внутренняя сырость… Read More Сырость – один из шести патогенных факторов с точки зрения Китайской Медицины.
Когда Будда Шакьямуни (Гаутама) уже собирался покинуть этот мир и перейти в другой, все его продвинутые ученики пришли к нему за напутственными словами. Они просили его на прощание сказать, что им делать. Шакьямуни развел руками, указал им на окружающий мир и не произнес ни одного слова. Один ученик не понял и попросил Шакьямуни как бы… Read More Как Будда Шакьямуни простился со своими учениками
Лао Цзы предложил два понятия, характеризующие все во Вселенной: одно понятие он назвал Дао, а второе – Дэ. Мы много говорили о Дао, но почти не говорили о Дэ. Если мы не понимаем Дао, то у нас нет возможности реализовать Дэ. Давайте рассмотрим китайский иероглиф, который означает Дэ. Левая часть иероглифа означает “два человека“. Верхняя… Read More И снова о Дао и Дэ
Приоритетом в вашей жизни должна быть сама жизнь, она всегда под номером один, а цигун – это не более чем номер два. Цигун – это не самая важная вещь в жизни, и жизнь дана не только для практики, нужно еще многим интересоваться и многое делать. Заниматься своим духовным развитием необходимо, но не в ущерб самой… Read More О жизненных приоритетах и практике цигун
Ци оказывает разностороннее влияние на жизнедеятельность организма. В теле человека нет места, куда бы не проникала Ци. Прекращение ее движения вызывает окончание жизнедеятельности организма. Активность Ци является непременным условием здоровья организма, а ее слабость ведет к возникновению болезни. Поэтому в каноне «Нань цзин» (Канон трудностей) говорится: «Ци — это корень человека. Без корней ствол и… Read More Ци (энергия) в нашем теле и ее функции
Давным-давно в маленькой деревушке жил бедный старик, по имени Цой. Однажды нарубил Цой в лесу дров, наложил их в чиге и отправился домой. Шёл он, шёл и дошёл до горы, которую в деревне Горой Трёх Лет прозвали. С давних пор ходила в народе молва: упадёшь на Горе Трёх Лет – проживёшь всего три года. Вот… Read More Сказкотерапия. “Гора трех лет” – корейская сказка про то, как важен образ мысли.
Моя прабабушка Елена родом из села Ерденево Рязанской губернии. Родилась она в 1901 году, и к началу революции ей было, как вы понимаете, всего-то 16 лет. Революция принесла в деревню не только новые порядки, но и голод. И бабушка в поисках еды и работы покинула родные края и отправилась в города. В конечном итоге она… Read More Прабабушкина история. Про самоуважение.
Недавно на глаза мне попался интересный ролик. В нем 50-ти разным людям был задан один и тот же вопрос: “Если бы у Вас была возможность изменить что-то одно, но только одно, в своей внешности, что бы Вы изменили?” Ответы были разными, но практически все озвучивали, что хотели бы изменить или убрать что-то во внешности –… Read More О восприятии себя и других людей
